xivixcorex
28 may 2016, 00:52

#104 @transversalista Es que cualquier vegano creo que sabe un poco mas de alimentación que una persona normal, por que te tienes que informar mucho antes de dar el paso, por que si no si que puedes tener deficiencias....
Aunque sean proteínas de menos valor biológico, si las combinas bien, no tienes deficiencia, por que tampoco se necesitan tantas proteínas como nos quieren hacer creer.
Un deportista tiene que estar mas preocupado por los hidratos,que realmente es el combustible, mas que de las proteínas, pero me jode que la gente piense que solo comemos césped o ensaladas.
Yo respeto a quien come carne, yo me informé y no quería seguir haciéndolo, pero no voy criticando a quien come carne, cuando a mi si me critican desde la ignorancia.....