ehaskatu
12 oct 2014, 22:50

#25 @peyko tengo delante de mi cara, justo al lado de la pantalla una caja de vasos de cristal "Arcoroc professional" de tamaño estándar. NO vasos tamaño "bote de nocilla". El típico vaso de cristal de vaso de agua que te dan en un bar. Y son de 36 centilitros.
Es decir, que cabe una lata SIN REBASAR. No me tomes el pelo con esa arrogancia.

nelazor
3 oct 2014, 02:10

#5 @peyko Incluso la comida mas seca que comes contiene un 50% de agua... imagina algo que a simple vista es liquido o simplemente fruta etc... es cierto, los alimentos contienen mucha agua, no es necesario específicamente 1.5 litros en vasos de agua por que también ingieres con alimentos...

yoanloh
2 oct 2014, 17:13

#5 @peyko La comida también contiene agua, debes ingerir 2 litros. Si, 2 litros son 8 vasos de 1/4. Pero con la comida también ganas una cantidad IMPORTANTE de agua.
Si no lo crees busca en internet.

badumchas
2 oct 2014, 11:05

#5 @peyko Aunque el cartel es una gilipollez, supongo que se refiere a que no es necesario beber diariamente 8 vasos de agua. Cada uno tiene el tamaño y el metabolismo que tiene, y no se puede decir que necesitemos una cantidad exacta de nada en general.
En resumen, haced caso al cuerpo, que siempre sabe lo que quiere. Si tenéis sed, bebed, si no, no hace falta forzarse para nada.

ehaskatu
2 oct 2014, 06:49

#25 @peyko en mi casa tenemos vasos "de nocilla" en los que cabe aprox. media lata; sin embargo, en los vasos "normales" cabe una lata de cocacola a falta de medio centímetro para colmar el vaso. Lo que yo supongo que son 33 cl.

Y... ¿cómo sabes a quién han tenido en cuenta en ese promedio? Seguramente sea una media inexacta sacada de varias personas diferentes.

jose9452
1 oct 2014, 23:29

#5 @peyko A ver eso de que 8 vasos o 2L de agua al día es lo mínimo necesario tampoco es así. Se debe beber lo que el cuerpo pida y necesite, beber agua sin tener sed no es del todo saludable incluso beber demasiada agua diariamente a la larga puede traer problemas renales. Además, como es lógico, no perdemos la misma cantidad de líquidos un día de verano en el que has hecho deporte a uno de invierno en el que has estado todo el día tumbado en el sofá.

ehaskatu
1 oct 2014, 22:19

#5 @peyko ¿Si he comido una sopa y merendado sandía también?
¿Si se desayuna con té y melón?

Realmente, lo de los ocho vasos es una media inexacta.
PD: Un vaso "estándar" contiene 330 ml de agua (una lata), y eso supondría que en 5 vasos ya habríamos bebido esos 1.500 ml que (dices) gasta el cuerpo diariamente.
8 vasos serían más de dos litros y medio.
Aún suponiendo que los vasos en tu hogar fueran de la mitad de volumen (realmente pequeños), estarías tomando tan sólo un cuarto de litro menos que dices que gastamos; sin añadir el agua tomada en fruta (que supongo que tomarás 5 raciones diarias, como recomiendan) y otros alimentos.