#2 por alvarotheobserver
26 nov 2014, 00:23

Tío no se como lo haces, pero mínimo hay un cartel tuyo por día xD

#1 por rimbeleton
26 nov 2014, 00:22

Aplicables también para estudiantes, solo hace falta reemplazar el trabajo por las horas que pasas estudiando y en Internet.

#4 por maxxell
26 nov 2014, 00:26

#2 #2 alvarotheobserver dijo: Tío no se como lo haces, pero mínimo hay un cartel tuyo por día xD@alvarotheobserver se pasa el dia moderando

#3 por iperu
26 nov 2014, 00:25

Y para los estudiantes?

#6 por kuramomotaro
26 nov 2014, 00:31

divides los vectores proporcionalmente al numero de acciones y te dará una derivación = vejez decrepita muerte horrible y prematura XD

#5 por mikasita_ackerman
26 nov 2014, 00:27

#1 #1 rimbeleton dijo: Aplicables también para estudiantes, solo hace falta reemplazar el trabajo por las horas que pasas estudiando y en Internet.@rimbeleton Tal pal cual...
Pero, ¿Quien duerme 2 horas? Solo si tienes tiempo libre.

#10 por lamdmwlr
26 nov 2014, 01:02

#2 #2 alvarotheobserver dijo: Tío no se como lo haces, pero mínimo hay un cartel tuyo por día xDes fácil, sólo tienes que robar imágenes de otras paginas como jaidefinichon o wiselwisel entre muchas otras...

#14 por badumchas
26 nov 2014, 10:12

#9 #9 bigkratos_92 dijo: #8 @pac Eso es un error común, después de hacer deporte, sí, es necesario alimentarse, pero también que tu cuerpo siga activo, si duermes los músculos no se regeneran como es debido.@bigkratos_92 Todo lo contrario. De hecho, lo que siempre se recomienda, es ejercitarse con intensidad pero no demasiado tiempo, y descansar por las noches un mínimo de 8 horas, ya que durante el sueño es cuando se produce el crecimiento muscular.

#11 por hyntaro
26 nov 2014, 02:03

Puedes ejercitar solo 2 horas por semana con peso que solo te permitan realizar maximo 7 repetciones y que sean ejercicios compuestos, y tus musculos creceran, es una ley.

Y eso que mi metabolismo es hectoformo, que decir si fueras mesoformo, solo que a este paso tardaras un poco mas en obtener resultados.

#8 por pac
26 nov 2014, 00:51

De hecho lo de una hora en el gym + cuatro en el sofá es técnicamente correcto. Tras el ejercicio nada mejor que un buen descanso para recuperar y que, gracias también a una buena alimentación, tu músculo pueda regenerarse e incluso crecer.

#13 por Mleko
26 nov 2014, 09:54

1 hora de gimnasio + 4 horas de sofa es correcto, incluso hacen falta más horas de sofa.

Para un crecimiento muscular por ejemplo, el ejercicio representa el 20%, el descanso un 30% y la dieta un 50%

#12 por zold
26 nov 2014, 03:29

Creo que el autor del cartel no entendio el sacasmo de la tira comica :V

#15 por gadoso
26 nov 2014, 10:37

Pues parecerá una tontería pero eso de 1 hora de gym y 4 de sofá, está de puta madre en los objetivos de musculación, ya que el músculo crece cuando descansas. Así que EAT, TRAIN, SLEEP, REPEAT.

#16 por acidrainmx
26 nov 2014, 11:37

1 hora de gimnasio está excelente en cualquier situación, y se puede llegar a estar en forma sin ningún problema, se me hace que quien tuvo la idea no hace ejercicio porque de otro modo sabría que una hora bien trabajada de ejercicio acabas bañado en sudor y algo cansado. Lo demás es totalmente cierto.

#18 por DJ_SNAHS
26 nov 2014, 14:50

@accintel Accintel y su superpoder con barita mágica para poder publicar un cartel mínimo cada día, o cada hora, ya ni lo sé.
-Harry hacer magia es la p*lla
-Pues la mía mide 20cm
-¿te refieres a la barrita?
-¡Zi!
XDD

#17 por veyron89
26 nov 2014, 14:43

He leído "10 putas impulsivas", tengo un problema :(

#7 por bigkratos_92
26 nov 2014, 00:43

Falta de información, es lo que sobra...me da mucha rabia eso de que se hagan los sanos tomando pastillas de calcio por ejemplo, te hablen de los alimentos transgénicos, y que luego se harten a magdalenas con leche por la noche xD

#9 por bigkratos_92
26 nov 2014, 00:54

#8 #8 pac dijo: De hecho lo de una hora en el gym + cuatro en el sofá es técnicamente correcto. Tras el ejercicio nada mejor que un buen descanso para recuperar y que, gracias también a una buena alimentación, tu músculo pueda regenerarse e incluso crecer. @pac Eso es un error común, después de hacer deporte, sí, es necesario alimentarse, pero también que tu cuerpo siga activo, si duermes los músculos no se regeneran como es debido.