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Pero tu quieres que empiece el día muriendo?
Si hago eso al despertar, me tengo que ir a volver a dormir.
Claro, porque lo primero que haces apenas te levantas es hacer una extenuante rutina de ejercicios
Jajajajajajajaja yo lo que hago es ir directo al ordenador.
¿Tenemos que hacer todos esos dibujos al despertarnos? Que pereza :@
Todos nosotros sabemos que el que lo intente caerá y no volverá a hacerlo.
True story.
comparto cuarto con mi hermano, y me levanto 45 min antes que el, si me pongo a hacer eso calculo que de la ostia que me meta me quedo durmiendo.el resto del dia
Uy que ganas de volver a la cama me acaban de entrar...
Lo haria dos dias y no volveria a hacerlo nunca xD
Primero quejarse de que Cuanta Razón promueve ser vago y no hacer nada y ahora que os ponen esto os reis, genial.
Pero...si levantarme es un esfuerzo MONUMENTAL solo logrado por el hambre y la necesidad de ir al baño XD
Enhorabuena, cuando te mueras, serás el fiambre más musculoso del cementerio...
joder pero sentarse en la cama cuenta como medio abdominal no?, no basta?!
#16 #16 manchester dijo: Enhorabuena, cuando te mueras, serás el fiambre más musculoso del cementerio...@manchester Pero es para estar en buena forma durante tu vida.
Por la misma regla de tres no te duches nunca, si cuando mueras vas a oler mal igualmente.
Gracias a que por internet todos sois profesionales en todas las materias estáis desprestigiando el trabajo de profesionales que pretenden que la actividad física tenga fundamentos científicos. Ver estas publicaciones en una página que no está para nada dentro del ámbito de la salud, con ejercicios ejecutados de forma incorrecta y que no tendrán ningún resultado en la aptitud física de una persona, me provoca una tremenda indignación.
En el tiempo que gasto en hacer eso puedo dormir unos minutillos más.
Esto no es bueno, teneis que comer primero.
Y así, seguro que rendirás más cuando te pongas en el sofá el domingo para hacer zapping! xD
#20 #20 nekhat dijo: Gracias a que por internet todos sois profesionales en todas las materias estáis desprestigiando el trabajo de profesionales que pretenden que la actividad física tenga fundamentos científicos. Ver estas publicaciones en una página que no está para nada dentro del ámbito de la salud, con ejercicios ejecutados de forma incorrecta y que no tendrán ningún resultado en la aptitud física de una persona, me provoca una tremenda indignación.@nekhat Aunque tenga ganas de puntuarte en negativo, te doy un positivo porque sí, seguro fallan cosas en la explicación gráfica del cartel. Pero tampoco creo que hayan muchos que se animen a ponerlo en práctica. Y unos cuantos que lo decidan hacer, como se lesionaran por no calentar antes los músculos y no hacer los estiramientos debidos, lo dejaran a poco tiempo.
Mi novio es personal trainer y también le indigna, pero esta página se dedica a eso: a publicar cosas verdaderas, cosas inventadas, misterios y demás situaciones imaginadas y por imaginar. :)
Un saludo!
#14 #14 masteroftuppers dijo: Primero quejarse de que Cuanta Razón promueve ser vago y no hacer nada y ahora que os ponen esto os reis, genial.@masteroftuppers La incoherencia humana! Siempre ha existido y seguirá persiguiéndonos por muuucho que "evolucionemos". xD
Esta claro ya se lo que toca al despertar, prepararme el desayuno.
Bufff lo siento, me pesa el culo.
#2 #2 pepeniho dijo: ¡JA! Ya puedes esperar sentado@pepeniho ¿10 abdominales? ¿Es que quieren matarnos? ¿Y luego encima más cosas?
No se porque tanta broma de "no voy a hacer eso ni loco" se hace rápido y no cuesta, como MUCHO 15min y lo dudo, y si os cansáis haciendo solo esto sería un poco penoso la verdad.
#16 #16 manchester dijo: Enhorabuena, cuando te mueras, serás el fiambre más musculoso del cementerio...@manchester Esa excusa típica para crear una zona de confort es patética. Yo no hago ejercicio, pero porque no me da la gana, aunque soy consciente de las desventajas que aporta no hacerlo. Tú sin embargo, con ese pensamiento absurdo, lo único que haces es cerrar los ojos y cantar como un niño pequeño que no quiere oir como su padre le demuestra que está equivocado. Madura.
Yo una vez fui como vosotros, vago, sin ganas de sudar, de hacer ejercicio... Para nada saludable, con varios kilos de mas, sin fondo... Hasta que me dije basta, empecé muy lentamente, menos que este cartel...
Los resultados son el poder, os aseguro que empezar el dia habiendo hecho esto te da una energía suficiente para que todo cambie a vuestro alrededor, un cambio mental y fisico!
Aunque claro, si la meta es ir de la cama al ordenador, a la mesa, y al baño... dejad las metas mas altas para quien realmente las quieren :D
#2 #2 pepeniho dijo: ¡JA! Ya puedes esperar sentadoMe ha hecho gracia y hasta te he votado favorablemente, pero aún así voy a decir que me hace mucha gracia que cuando sale un cartel sobre gordos se diga o pregunte la gente como se puede estar así con lo sencillo que es adelgazar, pues bien, estar flaco, tampoco es estar sano.
(Esto es una llamada a mucha gente que me va a insultar, que me lo se, pero bueno, pesarlo al menos)
Sera hacerlo despues de desayunar, por que si lo haces en ayunas para conseguir energia tiraras de las proteinas de tus propios musculos.
PD: Aún así las rutinas con autocarga se suelen quedar cortas siempre en un par de meses.
#4 #4 jrrjrrjrr dijo: Pero tu quieres que empiece el día muriendo? @jrrjrrjrr Hay que empezar por algo simple, porque si yo hago eso, me parto todos los huesos
Claro que se lo que toca, un abdominal al levantarme, ni mas ni menos.
Parafraseando a Vicente Maroto... Que pereza!
Pues esto no beneficia en mucho al contrario podría perjudicar, el hacer ejercicio en la mañana no es recomendable y el hacer la misma rutina todos los días hace que los músculos no se desarrollen por completo como se deberia
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8 nov 2014, 10:48
Ya hice mucho ejercicio ayer, déjame descansar D:!