PARÁLISIS DEL SUEÑO
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Me pasa dos veces por mes. Las primeras veces son las peores, yo sentía que me quedaba sin aire, que no podía respirar. Ahora me controlo y me digo "ya te vas a despertar". Es raro...
hace algunos años atras me sucedio sucesivamente casi un mes, ahora que lo pienso era por las angustias y problemas que tenia ebn ese entonces, recuerdo la primera vez que me suceddio, eran de madrugada y estaba oscuro, dormia en ese entonces con mi hermano mayor, y al estar echado y sin poder moverme, quise gritar, pedir ayuda a mi hermano, sentia que habia alguien a mi costado pero no podia girar la cabeza, estaba aterrado, no sabia si era un sueño o esta despierto, asi que lo unico que se me ocurrio fue cerrar los ojos y esperar a dormirme nuevamente, (continuara)
antes me sucedia eso y me aterraba, una vez intente moverme usando toda mi fuerza, me imaginaba como goku usando la gravedad a 100, y logre moer un brazo, fue una victoria para mi, asi que me volvi a dormir . cada vez que me pasaba intentaba lo mismo y podia mover un poco los brazos pero no me movia del todo.
#63 #63 tenientedann dijo: #7 te daré un consejo, déjate llevar por la situación, envuélvete en el sueño, CREEME no te arrepentirás, después del miedo sentirás una sensación de placer, de dominio. Lamentablemente después de unos dias desaparece ese pequeño "poder" de dirigir tus sueños, solo inténtalo, ami me pasaba eso de crio, y lamentablemente ya no puedo volver a sentir ese tipo de sensaciones.creo que confundes un suenio lucido con la paralisis de suenio.....te lo digo porque he experimentado las dos muchas veces la primera es de lo mejor la segunda es una muy mala experiencia, en la que tu cerebro despierta pero tu cuerpo aun esta en una de las ultimas fases del suenio, por lo tanto puedes ver y oir pero no moverte.
#7 #7 menague dijo: Yo me he registrado únicamente porque me sucede esto desde pequeño,y quería compartirlo con vosotros xD
La sensación es HORRIBLE, tu mente esta plenamente consciente de que estas despierto y no puedes moverte, parece como si tuvieras alguien encima y no te deja levantarte.
Ademas para colmo, esta misma noche me volvió a ocurrir, y hace ni un mes tuve que ir al Hospital porque me desperté con una pequeña crisis de ansiedad generada por esta puta mierda.
Por lo menos desde que se que me pasa lo controlo mucho mas, y no me afecta tanto.Por cierto yo tambien sufro de eso y estuve leyendo que es muy comun asociarlo con alguna posicion en la que duermes, asi que si puedes identificar en que posicion se desata tu paralisis es un muy buen avance porque no te ocurre mas.
Buff menos mal que veo que es bastante normal que esto ocurra. A mi me ha pasado cuatro veces y es una sensación aterradora, tienes miedo de volver a dormir los dias siguientes por si te vuelve a pasar. Yo soy consciente de todo lo que ocurre a mi alrededor (luego pregunto y es real), pero no puedo moverme ni gritar, por mucho que lo intente, me veo a mi misma en la postura en la que estoy, veo mis manos. La unica alucinación que tengo es que por fin me he lebantado y derrepente hay como un flash y vuelvo a estar en la misma postura sin poderme mover, cuando creia que ya lo habia logrado. Es como si te estubiera dando algo, como si todo se acabara ahi, porque no puedes pedir ayuda a nadie. Da la sensación de que llebas horas intentando despertar y que va a ser imposible...
Cuando me informé un poco sobre esto, vi en un foro a una persona que le habia pasado mientras le operaban, veia a los medicos y se veia a él mismo (luego preguntó y lo que vió fue real), la verdad que esa persona pensaba incluso que habia estado muerta por un momento viendose desde fuera.
Eso si que debe de ser...
A mi me pasa desde hace bastante, y la verdad que es horrible...se siente como si alguien te quisiese sacar el alma....estas medio conciente y medio dormido, tienes que hacer mucha fuerza mental para poder moverte por que es imposible hacerlo :S, hay veces que vez cosas y te aterras! D: , la verdad que es muy feo :S
#48 #48 bellfiore dijo: Una de mis mejores amigas sufre parálisis del sueño y dice lo mismo que #7 : Una mierda con mayúsculas. Describe la sensación como algo realmente horrible, porque a ella se le mezclan los sueños (sombras, imágenes y demás) con la realidad, pero no puede hacer nada ni por "despertarse" ni por dormirse del todo ni por moverse.A mi me ha pasado unas cuantas veces que estoy durmiendo, veo esas sombras y sospecho que es un sueño (sin saberlo del todo), lo único que pienso es en moverme, pero no puedo, ni siquiera respirar bien, como si mi cuerpo pesase mucho. Hago acopio de fuerzas y solo me concentro en levantar los brazos con todas mis fuerzas. A los segundos me despierto a lo Medium (la serie) y me siento muy ligera. Me despierto cagada de miedo, pero me siento muy realizada al conseguirlo. No sé si será parálisis del sueño porque no soy 100% consciente de que es un sueño.
Ami también me ocurre algunas veces, tal cual como lo describís.
Actualmente, cuando me sucede, soy consciente de lo que esta pasando y para solucionarlo lo que único que hago es seguir durmiendo y no luchar para levantarme.
yo se de gente que le pasa y me han dicho que tienen unos pequeños trucos:
1-como tu estas consciente puedes pensar por lo tanto tienes que pensar en algo que te de dentera por ejemplo cuando arañas con las uñas la pizarra o algo parecido
0-espero que os alla ayudado si quereis mas trucos josemicod5 paralisis del sueño en youtube
Sí, a mi me ha pasado un par de veces durmiendo en el sofa. Lo pasas muy mal
a mi me pasa de chico! una bronca, saber que estas dormido pero no te podes mover, encima parece qhay alguien al lado tuyo que te va a hacer algo o te está mirando y te queres mover, pero yo descubrí que si te relajas todo el cuerpo en cuestion de segundos te despertas..!!
A mi me pasa de vez en cuando y me cago de miedo, creo que incluso se me hace más pesado respirar y es como si se para se el tiempo. (es verdad, no es sarcasmo)
Se apoda "estado alfa", me paso hace un año casi dos, bueno lo cuento : esa noche me habia ido a dormir a la cama de mi abuela . . . bueno creo que fue la sensacion mas horrible que pase en mi vida, yo senti que estaba en el techo como flotando por asi decirlo y veia como dormia yo y mi abuela, tuve que ir al hospital y al psicologo unos meses, fue realmente horrible
#48 #48 bellfiore dijo: Una de mis mejores amigas sufre parálisis del sueño y dice lo mismo que #7 : Una mierda con mayúsculas. Describe la sensación como algo realmente horrible, porque a ella se le mezclan los sueños (sombras, imágenes y demás) con la realidad, pero no puede hacer nada ni por "despertarse" ni por dormirse del todo ni por moverse.A mi solo me paso una vez, estaba dormida pero escuchaba a mi hermano e intentaba moverme pero no podia, se siente horrible. Como era la primera vez y no tenia idea de esto pense que me estaba pasando algo grave.
Es una mierda, estás consciente sin poder moverte, y encima notas que no puedes respirar y te crees que te vas a morir asfixiada, al menos a mí me pasó eso unas 3 veces.
Si, me pasa a menudo. Lo suyo es procurar mantener la calma.
Estás consciente y sabes lo que te está pasando, así que hay que olvidarse de que te vas a ahogar (Los pulmones y el corazón no se van a detener, tranquil@, son automáticos) y controlar el pánico sabiendo que, en realidad, no hay "Nadie" obsevándote.
A mi me pasó una vez que me dormí en el sofá, estaba seguro de que alguien había entrado y estaba de espaldas a la puerta sin poder moverme, menudo mal rato.
La parálisis del sueño es una incapacidad transitoria para realizar cualquier tipo de movimiento voluntario que tiene lugar durante el periodo de transición entre el estado de sueño y el de vigilia... "No estás despierto" pero si recuerdas la posición en que te dormiste ( igual que recuerdas tu cuarto, tu casa, tu colegio y tu barrio) y las sensaciones se deben a la angustia de estar en esa situación y no poder hacer nada, entonces intentas no imaginar lo peor pero igual lo percibes como en un sueño normal (más bien pesadilla)... Intentar moverme a la fuerza nunca me ha funcionado.. lo mejor para ello es "seguir durmiendo" (igual ya estás en tu cama) cerrar los ojos y la final terminarás despertando...
Me ha pasado muchas veces, en serio, es horrible, incluso a veces no puedo respirar, incluso vivo con el miedo de que si pasa alguna catastrofe algún día (terremoto o algo así) no pueda levantarme por culpa de eso, TT-TT, de verdad es horrible y espero que ustedes no la pasen nunca, de verdad...
PD. #7 #7 menague dijo: Yo me he registrado únicamente porque me sucede esto desde pequeño,y quería compartirlo con vosotros xD
La sensación es HORRIBLE, tu mente esta plenamente consciente de que estas despierto y no puedes moverte, parece como si tuvieras alguien encima y no te deja levantarte.
Ademas para colmo, esta misma noche me volvió a ocurrir, y hace ni un mes tuve que ir al Hospital porque me desperté con una pequeña crisis de ansiedad generada por esta puta mierda.
Por lo menos desde que se que me pasa lo controlo mucho mas, y no me afecta tanto.te compadezco amigo...
-karto1
#271 #271 antonio_cr93 dijo: La parálisis del sueño es una incapacidad transitoria para realizar cualquier tipo de movimiento voluntario que tiene lugar durante el periodo de transición entre el estado de sueño y el de vigilia... "No estás despierto" pero si recuerdas la posición en que te dormiste ( igual que recuerdas tu cuarto, tu casa, tu colegio y tu barrio) y las sensaciones se deben a la angustia de estar en esa situación y no poder hacer nada, entonces intentas no imaginar lo peor pero igual lo percibes como en un sueño normal (más bien pesadilla)... Intentar moverme a la fuerza nunca me ha funcionado.. lo mejor para ello es "seguir durmiendo" (igual ya estás en tu cama) cerrar los ojos y la final terminarás despertando... Exactamente hago eso para salir de la paralisis! ..... sera una pesadilla???
-karto1
me a pasado como 3 veces... es horrible
Quiero agradecer al creador de este cartel. Gracias a el hemos descubierto lo que realmente le pasa a mi marido. Habiamos ido a varios medicos los cuales no nos daban respuesta de lo que le sucedia. Hasta le hicieron varios examenes sin resultado. Desde que vio el cartel y sabiendo que mas gente lo padece, se lo toma con mas tranquilidad y ahora lo controla mas cuando le pasa. Asi que nuevo gracias por darnos luz sobre este problema tan grave para el.
No se si será lo mismo, pero si que tengo el recuerdo de una vez que me pasó algo parecido:
Yo estaba como en una plataforma (que se parecía a mi ascensor pero tres veces mas grande) que caía en picado y no se como me paré a pensar y me dí cuenta de que era un sueño, así que lógicamente quise avisar a mis padres para que me despertaran pero entonces me daba cuenta de que no me salía voz, es mas, creo que llegué a abrir los ojos pero no podía ni moverme ni abrir la boca ni hacer ningún tipo de sonido.
#7 #7 menague dijo: Yo me he registrado únicamente porque me sucede esto desde pequeño,y quería compartirlo con vosotros xD
La sensación es HORRIBLE, tu mente esta plenamente consciente de que estas despierto y no puedes moverte, parece como si tuvieras alguien encima y no te deja levantarte.
Ademas para colmo, esta misma noche me volvió a ocurrir, y hace ni un mes tuve que ir al Hospital porque me desperté con una pequeña crisis de ansiedad generada por esta puta mierda.
Por lo menos desde que se que me pasa lo controlo mucho mas, y no me afecta tanto.si
#233 #233 astur_torque dijo: #97 Yo si he tenido, duermo bocaabajo... "sufro" parálisis del sueño a menudo pero nunca con alucinaciones.... solo que si intento mover fuertemente un músculo siento una fuerte presión en el corazón...vaya! yo que dormía tranquilo pensando "como duermo boca abajo, sguro que no me pasa" xD. por un lado da curiosidad, pero por otro tiene que ser duro... eso de vivir pesadillas y no poder despertar...
#257 #257 niki89 dijo: Buff menos mal que veo que es bastante normal que esto ocurra. A mi me ha pasado cuatro veces y es una sensación aterradora, tienes miedo de volver a dormir los dias siguientes por si te vuelve a pasar. Yo soy consciente de todo lo que ocurre a mi alrededor (luego pregunto y es real), pero no puedo moverme ni gritar, por mucho que lo intente, me veo a mi misma en la postura en la que estoy, veo mis manos. La unica alucinación que tengo es que por fin me he lebantado y derrepente hay como un flash y vuelvo a estar en la misma postura sin poderme mover, cuando creia que ya lo habia logrado. Es como si te estubiera dando algo, como si todo se acabara ahi, porque no puedes pedir ayuda a nadie. Da la sensación de que llebas horas intentando despertar y que va a ser imposible...
De hecho cuando me voy a poner enferma me pasa es terrible.
es horrible yo lo sufro cada tanto y no es para nada agradable!! aveces lo relaciono con la consecuencia de que vivo frente a un cementerio! pero y he vivido algunas otras cosas feas pero ya son casi habituales!
#113 #113 redribbonarmy dijo: #25 Mira sinceramente no haces ningún bien hablando de viaje astrales y cosas que son solo parte de la ciencia ficción en la actualidad, porque lo único que haces es acojonar a la gente que lo sufre.
Cuando yo empecé a sufrir esto apenas había información en internet y conocí a muchos flipados que me intentaron vender los viajes astrales y mil cuentos que en 15 años de parálisis del sueño no he vivido, hay explicaciones científicas para esto, es como si por esa regla de tres dijéramos "los sonámbulos caminan porque están poseídos por el demonio" y vamos acojonando a la gente que lo sufre.
otra cosa, me parece a mí que muchos de los que han escrito aquí que les pasa o se tiran el cuento o están confundiendo distintas experiencias.no hay explicación científica para este fenómeno. Sólo hay una descripción sintomática. Eso no explica, describe. Pero bien, todos aquí estamos expectantes para oír esa "explicación científica" que dices tener.
A mi me ha pasado algunas veces,y lo peor era que podia hablar y escuchar mientras estaba asi O_o,me acuerdo que pedia ayuda porque no sabia que mierda estaba pasando,es TERRIBLE D:
a mi esto me ha sucedido toda la vida, ciertamente es demasiado incomodo y terrorífico sentir esas presencias y estar paralizado, no se si será debido a tener tanto este tipo de sueño que me acostumbre a ello y cada vez que tengo alguna tipo de estos sueños veo como mi cuerpo brilla en una luz amarilla y puedo moverme libremente sin temor e incluso es relajante y puedo tomar control del sueño.
a mi me ha pasado y es una sensacion muy incomoda por que no puedes gritar y te despiertas te sientres nervioso me susede cuando estoy estresada pero como dice el #4 #4 stucker dijo: A mi si que me paso..es extraño...es como acojonarte de manera sobrehumana...QUE COJONES ME PASA!!!......y a la vez como..guau como mola..estoy intentando moverme y no funciona....molaaa....
Solo me paso una vez pero la verdad lo repetiria unas cuantas..es horrible sentiar eso
#284 #284 paoart dijo: a mi me ha pasado y es una sensacion muy incomoda por que no puedes gritar y te despiertas te sientres nervioso me susede cuando estoy estresada pero como dice el #4 es horrible sentiar esoy tambien estoy de acuerdo con el #7 #7 menague dijo: Yo me he registrado únicamente porque me sucede esto desde pequeño,y quería compartirlo con vosotros xD
La sensación es HORRIBLE, tu mente esta plenamente consciente de que estas despierto y no puedes moverte, parece como si tuvieras alguien encima y no te deja levantarte.
Ademas para colmo, esta misma noche me volvió a ocurrir, y hace ni un mes tuve que ir al Hospital porque me desperté con una pequeña crisis de ansiedad generada por esta puta mierda.
Por lo menos desde que se que me pasa lo controlo mucho mas, y no me afecta tanto.
No se si se refiere a lo que me paso , pero un día tuve un sueño, y en el me cuestionaba que había después de la muerte, en el mismo sueño me morí ( me caí de bien alto ) y justo después me desperté , pero tenia los ojos abiertos ( veia el techo de mi cuarto y mi lampara )y no me pude mover por 5 segundos , sentía como si mi cuerpo tuviese gravedad hacia su interior y cuando me ''desperte'' o no se como llamarlo estaba muy sudado y temblando.
Mi madre me conto que a ella le pasaba y era horrible
hola, que tal yo también tengo lo mismo desde hace 4 años y hasta el dia de hoy no para, justo hace 30 minutos tuve una de esas expiercias y quedé muy asustada, veo sombras, aveces veo sus rostros (son realmente sacados de una película de terror), intento hablar y preguntarles que quieren y sólo se ríen se burlan, siempre me tocan una parte del cuerpo, algunas veces siento que es mujer y otras veces hombre, no me pregunten como lo se porque simplemente lo se, pero más raro aún es cuando no tienen sexo, su aspecto es como el de un alien y me señala a mi... estoy muy asustada sí alguien puede decirme como parar con esto se lo agradecería, mi correo es : nurix.flo@gmail.com
muy agradecida.
Hola, bueno pues yo voy a contar mis experiencias. A mí me ha pasado en varias ocasiones en momentos intermitentes de mi vida. Las primeras veces fueron muy angustiosas, como todos describís, la sensación de intentar moverte y no poder, escuchar los ruidos como si estuvieras despierto y demás, en fin, muy angustioso. A partir de la cuarta vez que me pasó ya pillé el truco que lo mejor era relajarse y esperar (unos 20 segundos, algunas veces un poco más) hasta que el cuerpo reaccionase, también había leido en artículos que sucedía porque la mente se había despertado pero sin embargo la parte que controla lo físico no (siempre me ha pasado en el momento de despertar). Pero la última vez ha sido lo peor hasta el día de hoy, me ocurrió e intenté relajarme...
Pero la última vez ha sido lo peor hasta el día de hoy, me ocurrió e intenté relajarme,
de repente apareció una presencia extraña en la habitación, totalmente quieta
y de pie al lado de la cama observándome, llevaba una camisa blanca,
con chaqueta y pantalón negro y una especie de pañuelo envuelto en el cuello.
Me asusté tanto que noté como yo mismo sobresalía (lo voy a llamar cuerpo astral)
de mi cuerpo real, salí de la cama por el otro lado donde no estaba la presencia,
abrí la puerta y ví como otra presencia maligna con forma no humana, fuera de la
habitación, se aproximaba hacia mí.
A las dos semanas,
cuando fui a casa de mis abuelos, me fijé en una foto que tiene mi abuelo de su abuelo
(es decir, mi reabuelo) colgada en la pared. En la foto aparece mi reabuelo sentado,
con camisa blanca, chaqueta y pantalón negro, la silueta cuadraba con la persona que ví,
y dije... no puede ser, me acerqué a la foto para comprobar una única cosa
y allí estaba... alrededor de su cuello, justo el pañuelo que ví.
Algunos podréis pensar que igual de ver la foto otras veces,
mi subconsciente haya generado la visión, pero realmente el pañuelo negro junto
a la chaqueta negra, es casi imperceptible a la vista ya que la foto es en blanco
y negro.
Desde la secundaria .al principio fue sin kerer fue la primera vez ala siguiente noche repetí todo lo Ke hice la noche anterior la postura la respiración todo ..y funcionó ....puedes hacer cosas como volar y se siente muy real ...la primera vez aparecí en un cuarto totalmente blanco..pensé en ir a tal lado y lo hice claro no exactamente como hubiera querido ...varias noches después tuve un problema entre en un tremendo horror de miedo en medio del "sueño " sentí como si me quisieran sacar del sueño mismo...sentí k tiraban de mi hacia cierto lado de la cama hacia la pared en ese caso...sentí k mis brazos se sacudian y me costó mucho trabajo despertar al hacerlo no pude dormir....sin más detalles y años después lo logre controlar .. 7442280194 fb Jackierichie
A mi me ha pasado pero como ya lo conocia no me he preocupado,al principio deseaba gritar pero cuando me di cuenta me quede quieto esperando que pasara
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9 nov 2012, 05:58
A mi me pasa a cada rato. No le había visto mucha relevancia ._.