#1 por zetajiffils
19 dic 2024, 09:13

El de la foto de la derecha puede ser cualquiera xD

#2 por tusmuertos83
19 dic 2024, 09:20

Andando a trote 5 km ha generado masa muscular en los biceps, claro, claro.
Que no, que no romanticéis a youtubers millonarios con media neurona, cojones. Sólo el Ozempic que se ha zampado el hijo de la gran puta de Ibai ya cuesta 270 € al mes, sin contar entrenadores personales, cocinera, nutricionista, trabajo irrelevante en el cual puedes dedicarte 24 horas a adelgazar, etc...

#3 por xetoluiskate
19 dic 2024, 09:56

ha sacado ese pecho y esos biceps andando a buen trote... JAJAJAJAJAJAJAJA
AUNQUE NI SIQUIERA SEA ÉL EL DE LA OTRA FOTO JAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJA

#4 por juanmnc
19 dic 2024, 10:52

#2 #2 tusmuertos83 dijo: Andando a trote 5 km ha generado masa muscular en los biceps, claro, claro.
Que no, que no romanticéis a youtubers millonarios con media neurona, cojones. Sólo el Ozempic que se ha zampado el hijo de la gran puta de Ibai ya cuesta 270 € al mes, sin contar entrenadores personales, cocinera, nutricionista, trabajo irrelevante en el cual puedes dedicarte 24 horas a adelgazar, etc...#3 #3 xetoluiskate dijo: ha sacado ese pecho y esos biceps andando a buen trote... JAJAJAJAJAJAJAJA
AUNQUE NI SIQUIERA SEA ÉL EL DE LA OTRA FOTO JAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAYo llegué a pesar casi 100kg (midiendo 1.69), y los primeros 10-15kg se me fueron rapidísimo solo caminando y dejando de comer mierdas.
Es cierto que después hay otro nivel que requiere de más tiempo y trabajo. Ahora, después de unos 3 o 4 años yendo al gimnasio con regularidad y practicando boxeo, mi peso se ha mantenido en 70kg y con buena masa muscular.

En cualquier caso, lo único que pago es una suscripción anual de 80€ a una plataforma online para tener rutinas. Mi gimnasio son solo cosas que he ido adquiriendo con los años. No sé en cuanto estará valorado a día de hoy, ¿unos 300€ quizá?
Así que no, no se necesita gastar demasiado dinero para adelgazar. Y en cualquier caso, aún sin alcanzar la meta de adelgazar, el ejercicio siempre te hará bien, por poco que sea. Me da la sensación de que la mayoría de gente biliosa como Irantzu Varela son gente resentida que no puede (o no le da la gana) mover el culo de la silla.

#5 por pangolindewuhan
19 dic 2024, 11:54

Adelgazar es mas barato que engordar, lógicamente. Si comes la mitad de calorías, pues gastarás la mitad de dinero en comida, no hay más.
Otra cosa es que te metas en la rueda del superfitnesshealthylifeisbetter y te dediques a comer aguacate, salmón, nueces de alguna isla extinta y semillas de escroto de mamut, aparte de ir supermegaguay al gym de moda de tu ciudad y gastarte un dineral en ropa, suscripciones y suplementos mágicos. Mueve el puto culo de la silla de gamer, deja de comer bollicaos y sal a correr y a hacer flexiones y dominadas que es gratis, puto gordo llorón.