#1 por lamc33
31 jul 2021, 21:10

Hombre, 2 kg me parece que es demasiado poco (aproximado sería una botella de coca-cola) pero todos esos empezarían por poco peso, no creas que todos cuando empiezan levantan 30 kilos con una mano.

#2 por yusk
31 jul 2021, 22:02

#1 #1 lamc33 dijo: Hombre, 2 kg me parece que es demasiado poco (aproximado sería una botella de coca-cola) pero todos esos empezarían por poco peso, no creas que todos cuando empiezan levantan 30 kilos con una mano. @lamc33 Si estas empezando y te toca hombro en series de 15 por ejemplo los 2 kg son perfectos.

#3 por pandemiastyle
1 ago 2021, 04:04

hombre, en el gimnasio cerca de mi casa la gente es muy amable y a los avanzados les gusta ayudar a los que recién empiezan, siempre se les ve dando consejos a los nuevos, sobre todo si intentar hacer ejercicio con pesas de mucha carga con las que podrían hacerse daño