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Estupendo me parece, pero igual deberíamos hablar de qué nos gusta comer
¿Y por qué no 30gr de carne y 70gr de frijol? Por que no hay que ser extremista; y de hecho hay que comer de forma balanceada.
La carne no es tan mala como la pintas en el cartel.
Tanto el colesterol como el magnesio son necesarios para el cuerpo. Nuestro problema con el colesterol viene de que solemos tener demasiado, pero no tener colesterol es tan nocivo como tenerlo en exceso.
La carne sí contiene fibra y, al tener una digestión más compleja nos mantiene saciados más tiempo y acelera nuestro metabolismo.
Dato importante que al creador del cartel combenientemente se le olvido incluir, la proteina vejetal es entre un 30% y un 70% mas dificil digerirla y por tanto mucha de ella, aproximadamente un 45% de esta no es absorvida por el cuerpo, eso sin contar que los carbohidratos presentes en los frijoles no se absorven correctamente en el estomago, fermentando en el intestino y causando la sensación de inchazon y los tan molestos gaces. Conclución, no es ni de lejos tanto mejor comer frijoles en ves de carne, al contrario, sin una dieta adaptada a ese estilo de vida puede no solo ser peor, sino que puede dañas de forma grave tu salud.
Pocholo, si solo comes frijoles... Tiene que dar gusto estar a tu lado. 🤢
#3 #3 hlynn dijo: Estupendo me parece, pero igual deberíamos hablar de qué nos gusta comerGominolas, por ejemplo.
Las proteínas de los vegetales son de menor valor nutritivo que la de la carne, y además la mayor parte no puede ser digerida
Sisi, vamos a comernos un bistec y luego hablamos.
Ya os han comido el coco los de la industria frijolera?
Las judías de fácil digestión....Claro que sí, guapi.
La carne aporta una mayor variedad de nutrientes que si comieras solo frijoles jajajajajajaja estos veganos ridículos no estan actualizados y no saben lo que significa "Omnívoro" y que es algo natural en el humano y no somos "herbívoros" en serio con ese nivel de ignorancia se atreven a proclamarse progresistas? jajajajaja la evolución del hombre hizo que le fuera mas difícil la digestión de muchas hiervas y es por eso que no podemos comer las mismas plantas que muchos animales que si son herbívoros jajajajajaja ay que ridículos en serio, mejor dejen de joder y vayan a comerse un jitomate
#12 #12 nekuro dijo: Dato importante que al creador del cartel combenientemente se le olvido incluir, la proteina vejetal es entre un 30% y un 70% mas dificil digerirla y por tanto mucha de ella, aproximadamente un 45% de esta no es absorvida por el cuerpo, eso sin contar que los carbohidratos presentes en los frijoles no se absorven correctamente en el estomago, fermentando en el intestino y causando la sensación de inchazon y los tan molestos gaces. Conclución, no es ni de lejos tanto mejor comer frijoles en ves de carne, al contrario, sin una dieta adaptada a ese estilo de vida puede no solo ser peor, sino que puede dañas de forma grave tu salud.@nekuro Mmmmm más o menos, alguna puntualización... Los gases no los provoca la digestión de los hidratos sino de la fibra que contiene la piel de las legumbres (por eso normalmente si se hacen en puré provocan menos gases, porque la fibra se destruye y los nutrientes son más accesibles). Es verdad que la proteína animal se asimila mejor que la vegetal pero solo si se come en presencia de hidratos, por si sola requiere muchísimo esfuerzo del cuerpo (la base de las dietas Atkins y Dukan para quemar calorías es comer proteínas solas). Y comer frijoles muy a menudo puede dañar tanto tu salud como comer carne muy a menudo, aunque de distinta forma. La cosa es equilibrar.
100 gr de muero de placer vs 100 gr de me he alimentado.
Prefiero una buena tira de asado a la parrilla
#6 #6 gofres dijo: Las judias son de facil digestion? Si no hay nada que se atraviese mas.@gofres Judías? No sé de dónde los españoles sacaron esa palabra. En América le decimos fríjoles o frijoles.
#25 #25 laverdaduele01 dijo: La carne aporta una mayor variedad de nutrientes que si comieras solo frijoles jajajajajajaja estos veganos ridículos no estan actualizados y no saben lo que significa "Omnívoro" y que es algo natural en el humano y no somos "herbívoros" en serio con ese nivel de ignorancia se atreven a proclamarse progresistas? jajajajaja la evolución del hombre hizo que le fuera mas difícil la digestión de muchas hiervas y es por eso que no podemos comer las mismas plantas que muchos animales que si son herbívoros jajajajajaja ay que ridículos en serio, mejor dejen de joder y vayan a comerse un jitomate @laverdaduele01 hierbas*
#20 #20 hello986 dijo: #12 @nekuro Escribes tan mal, con tantas faltas de ortografía, que tu comentario pierde fiabilidad para mi.@hello986 Quisas escribe mal pero tiene razón.. Los vegetales no son fáciles de digerir a menos que seas mitad termita .
Esto es en parte por su estructura y que te comes su sistema de reproducir .. por ende esta bien protegido XD..
#18 #18 Este comentario se ha eliminado ya que no cumplía con las normas de uso de la página.@mr_bipolar no sé donde vivirás, pero ene españa y en muchas partes te sale mas económico 1 kilo de alubias, frijoles o cómo lo llames que 1 kilo de cualquier carne, aparte de que 1 kilo de alubias suele dar para 5 comidas buenas XD PD: no soy vegano nada de eso xd es solo dato curioso
#12 #12 nekuro dijo: Dato importante que al creador del cartel combenientemente se le olvido incluir, la proteina vejetal es entre un 30% y un 70% mas dificil digerirla y por tanto mucha de ella, aproximadamente un 45% de esta no es absorvida por el cuerpo, eso sin contar que los carbohidratos presentes en los frijoles no se absorven correctamente en el estomago, fermentando en el intestino y causando la sensación de inchazon y los tan molestos gaces. Conclución, no es ni de lejos tanto mejor comer frijoles en ves de carne, al contrario, sin una dieta adaptada a ese estilo de vida puede no solo ser peor, sino que puede dañas de forma grave tu salud.@nekuro Escribes tan mal, con tantas faltas de ortografía, que tu comentario pierde fiabilidad para mi.
7# no te confundas con el colesterol , hay dos tipos el bueno , el malo y el feo(ok no)
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29 ago 2018, 20:23
Que no me voy a hacer vegano coñoo