Publica el antes y después con pérdida de 1Kg para mostrar que el peso es una gran mentira
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Claaaaro porque son lo mismo 82 kg zampando boyos que 81 kg matandote en el gimnasio...
cartel tonto donde los haya
Aún así sigue teniendo sobrepeso, aunque no muy exagerado.
Obviamente su contextura física cambió, perdió kilos de grasa que está recuperando en forma de músculo.
La clave del peso ideal es alcanzarlo con la proporción de entre un 15% y 20% de grasa corporal. (Repito como loro lo que me dijo un doctor, cualquier cosa quéjense con él)
#2 #2 tudiostodopoderoso17 dijo: Claaaaro porque son lo mismo 82 kg zampando boyos que 81 kg matandote en el gimnasio...
cartel tonto donde los haya@tudiostodopoderoso17 El cartel precisamente da a entender que NO es lo mismo. Lo que quiere decir es que nos enfocamos muchas veces en el peso y puedes pesar lo mismo que antes pero te ves más delgada porque el músculo pesa más que la grasa.
#1 #1 ravio dijo: Lo recuperó en músculo, para la persona promedio ese peso sigue siendo sobrepeso@ravio puede que aún tenga algo de sobrepeso, que no se sabe, pero el cambio que ha hecho es notable.
Y como sabemos nosotros con certeza lo que pesa?? Una gran mentira dice... además en la segunda foto no puede meter más barriga casi. 1 kilo lo gano yo después de cada comida. Y además el peso sí que es importante, no es algo que haya que ignorar...
Estáis volaos si decís que tiene sobrepeso indicando que le sobran kg. Una persona musculada no puede pesar 50kg, es físicamente imposible.
Precisamente este cartel indica que se puede estar sano pesando 80kg pues su grasa puede ser inferior al 20%, por lo que que el peso no es un problema.
Estáis tan obsesionados que no veis mas allá del peso.
#2 #2 tudiostodopoderoso17 dijo: Claaaaro porque son lo mismo 82 kg zampando boyos que 81 kg matandote en el gimnasio...
cartel tonto donde los haya@tudiostodopoderoso17 , #1 #1 ravio dijo: Lo recuperó en músculo, para la persona promedio ese peso sigue siendo sobrepeso@ravio, #6 #6 ksidy dijo: El musuclo pesa más que la grasa @ksidy
Es el primer comentario que hago en esta pagina, probablemente me maten a negativos... me importa poco. Pero como una persona que perdió mucho peso (40 kg y pase de un %17 de masa muscular a mas de un 40), que entrena regularmente, que aprendió y aprende regularmente sobre nutrición desde material de investigación, me da pena que se malentienda el sentido de éste cartel y las fotos que lo componen.
(continua)
#2 #2 tudiostodopoderoso17 dijo: Claaaaro porque son lo mismo 82 kg zampando boyos que 81 kg matandote en el gimnasio...
cartel tonto donde los haya@tudiostodopoderoso17 , #1 #1 ravio dijo: Lo recuperó en músculo, para la persona promedio ese peso sigue siendo sobrepeso@ravio, #6 #6 ksidy dijo: El musuclo pesa más que la grasa @ksidy
El sentido del cartel es que, como dice @ksidy el musculo pesa mas que la grasa, y la incidencia que tiene el peso no es tan importante como se tiende a pensar, y que no es tan confiable ni recomendable un nutricionista que se base en la tipica tabla peso/altura, una practica completamente obsoleta. es mucho mas importante saber el IMC que el peso, @ravio, no dirías que un jugador de rugby que pesa 120 kg y tiene un %3 de grasa en el cuerpo tiene sobrepeso, por mas que dicho jugador mida 1,90.
El peso es un indice de medición demasiado relativo. y eso es lo que se trata de plantear en las fotos.
saludos, y perdon por el largo comentario!! :D
Una cosa ew flasides y otra gordura... en otros terninos... solo estaba aguada la doña
#9 #9 nax21 dijo: #2 @tudiostodopoderoso17 , #1 @ravio, #6 @ksidy
El sentido del cartel es que, como dice @ksidy el musculo pesa mas que la grasa, y la incidencia que tiene el peso no es tan importante como se tiende a pensar, y que no es tan confiable ni recomendable un nutricionista que se base en la tipica tabla peso/altura, una practica completamente obsoleta. es mucho mas importante saber el IMC que el peso, @ravio, no dirías que un jugador de rugby que pesa 120 kg y tiene un %3 de grasa en el cuerpo tiene sobrepeso, por mas que dicho jugador mida 1,90.
El peso es un indice de medición demasiado relativo. y eso es lo que se trata de plantear en las fotos.
saludos, y perdon por el largo comentario!! :D
@nax21 La cosa es que se entiende el sentido del cartel, es demasiado obvio, por eso resulta aburrido, además de repetitivo.
Esta la grasa simpsons y la grasa muscular , claro que no hay que centrarse en perder peso! Ojala yo ganara peso!
Si alguien no lo pilla, el músculo tiene más densidad que la grasa, es decir que con el mismo peso ocupa menos espacio.
Sabes que ¿no es lo mismo pesar 80kg con X porcentaje de grasa que 81kg de X porcentaje de musculo?
Además 1kg de musculo ocupa lo mismo que 4 kg de grasa, si mal no recuerdo era algo asi
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23 feb 2017, 13:48
Lo recuperó en músculo, para la persona promedio ese peso sigue siendo sobrepeso